据中央气象台网站消息，预计10日至18日，江西南昌温度逐渐下降（最低可达16℃），南昌地区有3~4级风。专家表示，每年秋冬交接之际，都是呼吸系统疾病和心脑血管疾病两种疾病的高发期，如何对抗突然的大风降温，看看专家给大家支的招!

　　两种疾病高发 

　　换季时节气温反复最易引起呼吸道疾病的高发，市民应及时增减衣物，保持空气流通，避免患上传染病。有老人孩子的更应该注意。流感、支原体感染等呼吸道传染病疫情进入快速增长期，这与呼吸道疾病传播的季节性有关。秋冬季节，气温骤降、人们呼吸道干燥使得免疫力降低、室内活动增多等因素都增加了流感和支原体传染的几率。

　　针对目前送到医院最多的呼吸疾病患者，建议应当加强身体对降温的适应度。有呼吸疾病的人，在降温之后不仅仅是需要静养，还需要做一个小锻炼，争取让身体更适应寒冷。例如从秋天开始适应气温，适当用温热水、冷水洗脸，对鼻腔进行清理。

　　气温骤降是心脑血管病的高发时期，不少病人往往因为不注意防护导致病情突变，甚至引发意外。因此，近期无论是高血压病人还是冠心病患者，都应该关注天气变化，注意保暖，及时增减衣服。老人早晨锻炼的时间千万不要太早，夜间气温很低，此时不宜外出活动。身体突然出现的一些异常变化应该引起注意，例如肢体麻木无力，突然说不出话，听不懂别人的话，或者突然头晕、头疼，这些都可能是心脑血管疾病发生的前兆。

　　对于已有高血压、糖尿病、血脂紊乱等疾病的患者，要坚持吃药，身体如有不适应及时就医，以免引发心脑血管疾病的发生。

    对抗大风降温有三招